Пошаговая инструкция правильного питания

Видеоуроки

  • Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    9

    урок

    Подробно о завтраке

    Каша или бутерброд? Апельсиновый сок или кофе с молоком? Так ли важно завтракать, как говорят нам со всех каналов телевидения, и что происходит с нашим организмом, когда мы не завтракаем?

  • Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    10

    урок

    Подробно об обеде, ужине и перекусах

    Подробно разберем самые приятные приемы пищи. Действительно ли нельзя есть после 6? Стоит ли полноценно обедать, или достаточно перекусить в обеденное время? 

  • Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    11

    урок

    Как правильно хранить продукты

    Просмотрев этот Видео урок, Вы откроете для себя много нового и интересного. Почему фрукты нужно хранить в холодильнике, а шоколад при комнатной температуре? Как хранить различные виды продуктов, чтобы они сохраняли свои полезные качества надолго?