Пошаговая инструкция правильного питания

Видеоуроки

  • Подробно о завтраке
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    9

    урок

    Подробно о завтраке

    Каша или бутерброд? Апельсиновый сок или кофе с молоком? Так ли важно завтракать, как говорят нам со всех каналов телевидения, и что происходит с нашим организмом, когда мы не завтракаем?

  • Подробно об обеде, ужине и перекусах
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    10

    урок

    Подробно об обеде, ужине и перекусах

    Подробно разберем самые приятные приемы пищи. Действительно ли нельзя есть после 6? Стоит ли полноценно обедать, или достаточно перекусить в обеденное время? 

  • Как правильно хранить продукты
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    11

    урок

    Как правильно хранить продукты

    Просмотрев этот Видео урок, Вы откроете для себя много нового и интересного. Почему фрукты нужно хранить в холодильнике, а шоколад при комнатной температуре? Как хранить различные виды продуктов, чтобы они сохраняли свои полезные качества надолго?

  • Первый шаг к здоровью

    Пройдя бесплатное тестирование, вы узнаете много нового о себе и получите минимальные рекомендации по Правильному Питанию.
    Тестирование займет не более 2х минут.

    пройти тестирование и получить
    первые рекомендации бесплатно

    Программа правильного питания

    Вся полезная информация, все материалы сайта будут доступны после покупки.

    4 990 руб

    Цена за годовую подписку

    Ежедневное меню

    Подробно расписанное меню на неделю или на месяц вы получите сразу после оплаты на вашу почту.

    от 190 руб

    Цена за 1 неделю