Пошаговая инструкция правильного питания

Видеоуроки

  • Привычки Правильного Питания
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    1

    урок

    Привычки Правильного Питания

    Это очень яркий и запоминающий видео урок, наполненный, как и многие другие,  юмором, анимацией и построен таким образом, что уже после его просмотра Вы сегодня же, без каких-либо усилий начнете правильно питаться. Все гениальное - просто. Вы, возможно, даже не представляли раньше, как можно легко и просто сформировать у себя привычки правильного питания. Здесь Вы узнаете о принципе тарелки, холодильника, а также о нашей с Вами лени, которая тоже будет помогать Вам в достижении целей. Приятного просмотра!

  • Структура Правильного Питания
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    2

    урок

    Структура Правильного Питания

    В данном видео уроке Вы найдете основу основ Правильного Питания. Вы узнаете что нужно есть на завтрак, обед, ужин, и в перекусах. Что полезнее на завтрак: чай или кофе?  И многое другое.

  • Светофор Правильного Питания
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    3

    урок

    Светофор Правильного Питания

    Понимая принципы Светофора Правильного Питания Вы сможете понять, как простая замена одного продукта другим приведет Вас к успеху.

  • Белки
    Видеоурок доступен только в платной версии сайта

    4

    урок

    Белки

    Белки - очень важная часть нашего рациона, но не многие знают, что уделяя недостаточное внимание этому компоненту мы подвергаем наш организм опасности. В этом видео уроке Вы узнаете, как правильно составить сбалансированный по белкам рацион.

  • Первый шаг к здоровью

    Пройдя бесплатное тестирование, вы узнаете много нового о себе и получите минимальные рекомендации по Правильному Питанию.
    Тестирование займет не более 2х минут.

    пройти тестирование и получить
    первые рекомендации бесплатно

    Программа правильного питания

    Вся полезная информация, все материалы сайта будут доступны после покупки.

    4 990 руб

    Цена за годовую подписку

    Ежедневное меню

    Подробно расписанное меню на неделю или на месяц вы получите сразу после оплаты на вашу почту.

    от 190 руб

    Цена за 1 неделю