Немного психологии о снижения веса

Для начала, ответьте для себя на вопросы:  - зачем мне правильно питаться? - какова моя мотивация?

Для кого-то - это здоровье.

Для кого-то - влезть в красивое платье перед корпоративом.

Для кого-то - это обещание перед близкими или перед собой, некий вызов самой/самому себе.

Кому-то необходимо понравится парню/девушке.

Кому-то просто тяжело ходить, кому-то дорого много есть.

   Поздравляем, что Вы встали на истинный путь!

   А теперь подумайте и ответьте себе на вопрос:

- на сколько килограммов вы хотели бы похудеть?

- за какой период времени вы хотели бы достичь этого результата?

   Запишите это сейчас! Помните, мы не даем волшебную таблетку, которая снизит Ваш вес за считанные дни и недели.

   У многих уже есть опыт быстрого снижения веса на новомодных диетах, и, в дальнейшем, не только восстановление прежних параметров, но и еще большее увеличение веса.

   О причинах этого, Вы узнаете в наших видео уроках.

   Мы даем длительный результат, он не будет мгновенным, но с нашей программой у вас будет ежемесячное снижение веса с достижением цели и удержанием результата.

   Мы не даем диету.

   Мы правильно питаемся.

   Худеем без голодания.

   Едим и худеем.

   Позволяем себе погрешности в диете и худеем.

  Всему этому Вы научитесь с нашей программой.

Теперь поставьте себе цель на ближайшие 3 месяца. Реальную цель.

   Все диетологи говорят, что снижение веса на 10 % за 6 месяцев - это хороший результат.

   Исходя из этого утверждения и вашего желания, поставьте себе цель на 3 месяца.

   Запишите ее, повесьте себе эту цель везде: в квартире, у весов, у холодильника, в машине, на заставку телефона, повесьте ее на ошейник собаки.
   Теперь ответьте на вопрос - что будет, если я не достигну цели, на ближайшие 3 месяца, на ближайшие 6-9-12 месяцев.

   Каковы будут Ваши действия?

   Что вы будете чувствовать? 

Еще вопрос - что будет, если Ваш вес увеличится за ближайшие 3 месяца?

   Каковы будут Ваши действия?

   Что вы будете чувствовать?  

Ответили?

   Тогда, чтобы не столкнуться с этими вопросами в будущем, начнем работать прямо сейчас!

   От Вас потребуется серьезная работа, которая изменит не только Вас сейчас, но и повлияет на всю Вашу дальнейшую жизнь.

   У вас появятся новые знакомства, друзья, к Вам по-другому будут относиться коллеги на работе, Вы почувствуете прилив сил и энергии, ощутите радость жизни, почувствуете, как это - дышать полной грудью. Уже через месяц, Вы скажете: "Я делаю это. Я не жалуюсь. Я не виню судьбу и метаболизм за избыточный вес. Я делаю все правильно!".
 

Если Вы не хотите ничего менять, забудьте обо всем, что я Вам сейчас сказал.

 

   Запомните, с сегодняшнего дня, Ваша жизнь изменится кардинально.

   Вы встаете на новый и очень интересный путь.

   Если Вы не уверены, что Вам это нужно, тогда вы зря потратите деньги.

   Тысячи наших клиентов прошли этот путь и уже никогда не свернут с него.

   Наша команда идет вместе с ними.

Каждый день нам приходят сотни писем со словами благодарности.

   Ради этих слов стоит жить и претворять этот проект в жизнь.

   Вы готовы начать новую жизнь?

   Тогда Вы идете с нами!

   Уверен, Вы не пожалеете!

                                                 Крылов Вадим. Врач-эндокринолог. Основатель проекта «Райт Диет»